Мандала танец

Танец мандала - это своеобразная активная и динамичная медитация. Во время этой медитации женщины образуют круг и под специальную танец мандала музыку выполняют определенные волнообразные движения. Женщины как будто вырисовывают своими телами – круги, восьмерки, и другие плавные линии. Таким образом, получается живая мандала, и каждая женщина ощущает состояние глубокого единения с мирозданием, с источником высших энергий.

В Индии Танец мандала - это храмовый танец женщин. Считается, что он обладает большой мистической силой, способной пробуждать изначальную женскую энергию. Эта энергия, в свою очередь, ведет к трансформации не только на энергетическом уровне, но и на телесном, наполняя женщину красотой и здоровьем.

Мандала – это глубинная практика работы с энергией, телом и сознанием, которая объединяет в своей структуре танцевальные движения, дыхание и навыки управления вниманием. Практика возвращает в осознанное пребывание в теле и соединение себя с сакральными органами, укоренение с землей; восстанавливает природные ритмы и циклы человека, заложенные в изначальном состоянии, и гармоничное проявление женской и мужской природы. Она возвращает человеку его естественное состояние и звучание. Также соединяет с мудростью, инстинктами и знаниями природы, со своей правдой и истинностью, со своей душой.

Танец Мандала – это процесс выстраивания энергий на всех уровнях, это гармонизация тела и души, это соединение со всеми женскими и мужскими проявлениями. Через Танец Мандала происходит восстановление баланса внутренних и внешних частей себя на уровне тела и сознания. Через сакральную геометрию танца мы гармонизируем левую и правую части тела, соответственно мужские и женские энергии, низ и верх; соединяем разделенные части – все центры в нашем теле и каналы, все состояния на уровне тела, сознания и энергии. Также происходит гармонизация пяти элементов, из которых состоит Вселенная – пространство, воздух, земля, огонь, вода. Баланс всех состояний выстраивается как внутри, так и внешне. Танец построен по геометрическому принципу мандалы и в своей сакральной структуре имеет центр, внешнюю форму и внутреннее содержание. Внешняя форма – это движения танца, выраженные через восьмёрки, круги, спирали и волны. Они проходят через Внутреннюю структуру тела – семь основных жизненных центров и каналов, которые их соединяют.

Основная форма – это восьмерка, знак бесконечности, объединяющий собой все элементы, направления, качества и выстраивающий баланс нашей энергии в теле. Спирали и волны дают направление энергии, а круги объединяют собой все сакральные рисунки танца. Мы выстраиваем свою внутреннюю ось, через которую проходят все эти движения, ось направляет нас в соединение Земли и Неба и гармонизирует мужской и женский принцип в теле и сознании.

Во время танца мандала, благодаря определенной последовательности движений, происходит глубинная работа со всеми блоками и зажимами, как на телесном, так и на психологическом, чувственном и эмоциональном уровнях. Все внутренние энергии выравниваются и направляются в созидательное русло, погружая участниц в состояние любви и единения со всем миром.

Пожалуй, это и есть главным в танце мандала - раскрытие подлинной женской сути, изначальной энергии, заложенной в каждой женщине. Развивать желание и умение дарить и принимать любовь.

Безусловно, есть много способов познания себя и своей сути. Но именно танец мандала считается наиболее эффективным путем, который доступен исключительно для женщин.

Но, помимо всего перечисленного, танец мандала сохраняет еще и все свойства медитации. То есть, создает прекрасное внутреннее состояние радости и счастья, ощущение внутреннего покоя и умиротворения.